Tutup
Senin, Maret 8, 2021
No Result
View All Result
Pembeda Yang Utama
  • Portal Makassar
  • News
    • Metro
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Nasional
  • Portal Makassar
    • DPRD
    • Kecamatan
    • Bawaslu Makassar
    • Bawaslu Sulsel
    • KPU Makassar
    • Kelurahan
  • Portal Karikatur
  • Pendidikan
  • Komunitas
    • Kampus
    • Isu
    • Advetorial
    • Agenda
    • Hobi
    • Gaya hidup
    • Kuliner
    • Health
  • Portal Daerah
  • Olahraga
    • PSM Makassar
    • Bola
  • Opini
  • Cek Fakta
live
  • Portal Makassar
  • News
    • Metro
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Nasional
  • Portal Makassar
    • DPRD
    • Kecamatan
    • Bawaslu Makassar
    • Bawaslu Sulsel
    • KPU Makassar
    • Kelurahan
  • Portal Karikatur
  • Pendidikan
  • Komunitas
    • Kampus
    • Isu
    • Advetorial
    • Agenda
    • Hobi
    • Gaya hidup
    • Kuliner
    • Health
  • Portal Daerah
  • Olahraga
    • PSM Makassar
    • Bola
  • Opini
  • Cek Fakta
No Result
View All Result
Pembeda Yang Utama
No Result
View All Result
  • Kategori
    • Cek Fakta
    • Ekonomi
    • Headline
    • Health
    • Hukum
    • Internasional
    • Isu
    • Nasional
    • News
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Politik
    • Portal Daerah
    • Portal Karikatur
    • Portal Makassar
    • Portal User
    • Teknologi
    • Travel
    • Wisata
Taruna

Menuju New Normal, Begini Tips Hidup Sehat ala Dosen Kesehatan UNM

PM | MUH.SYAKIR
05/31/2020
Menuju New Normal, Begini Tips Hidup Sehat ala Dosen Kesehatan UNM
Share on FacebookShare on Twitter

PORTALMAKASSAR.COM – Sebentar lagi masyarakat akan memasuki fase new normal. Kehidupan sosial akan berubah pada tatanan hidup baru.

New normal sendiri merupakan tatanan hidup baru usai meluasnya penyebaran Covid-19 di dunia. Beberapa negara yang berhasil menurunkan angka kasus positif Covid-19 telah menerapkan program ini.

Baca Juga

OPINI: SBY, Moel dan AHY, Hikmah Dibalik Konflik Partai Demokrat

OPINI: SBY, Moel dan AHY, Hikmah Dibalik Konflik Partai Demokrat

03/07/2021
Ketua DPRD Sulsel Ucapkan Selamat HUT SMSI: Lahirkan Media Profesional

Ketua DPRD Sulsel Ucapkan Selamat HUT SMSI: Lahirkan Media Profesional

03/07/2021
ADVERTISEMENT

Dalam penerapannya, new normal menuntut masyarakat agar menerapkan gaya hidup bersih dan sehat dengan selalu memperhatikan protokol kesehatan. Menjaga imunitas tubuh dengan makanan yang berbasis lokal.

Dosen Kesehatan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) Universitas Negeri Makassar (UNM) Dr Arimbi mengatakan sebenarnya new normal merupakan kabar buruk bagi masyarakat.

“Bagi yang paham tentu kabar ini bukan kabar gembira, tetapi jadi mengkhawatirkan jika pemerintah tidak cukup mampu memberikan informasi yang benar terkait virus Corona ini,” ujarnya saat wawancarai Portal Makassar, Ahad (31/5/2020).

Dr. Arimbi menyebut pemberlakuan new normal tidak cukup hanya mengandalkan imunitas tubuh, namun masyarakat juga perlu memahami cara mencegah virus tersebut masuk ke dalam tubuh kita.

Dalam penerapannya, kata Arimbi ada rumus yang dapat digunakan masyarakat agar terhindar dari penularan Covid-19, yaitu dengan mengenal, mencegah dan mengobati.

“Yang pertama Mengenali apa itu covid, penyebarannya seperti apa, dan siapa saja orang-orang dengan risiko tinggi tertular,” ujarnya ketua Yayasan Gema Prestasi Indonesia (YAGPI) ini.

Kedua dengan menjaga imunitas tubuh tetap dalam kondisi prima dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi.

“Karena protein salah satu zat gizi yang diperlukan untuk mempertahankan sistem imun tetap kuat, selain itu dengan tidur cukup 8 jam sehari, olahraga sebaiknya dilingkungan terdekat dari rumah.”

Selain itu pada fase pencegahan ini diwajibkan masyarakat untuk menggunakan masker tiap melakukan aktivitas diluar rumah.

Dan yang Ketiga yaitu mengobati, jika ada keluarga yang mulai mengalami gejala sakit seperti batuk, flu dan demam disarankan untuk memeriksakan ke dokter dan mengisolasi mandiri di rumah.

“Bagaimana jika kita atau salah satu anggota keluarga kita telah tertular, masyarakat harus tau protokol dasar yang harus dilakukan segera dirumah, agar transmisi virus tidak melebar,” lanjutnya.

Ia melanjutkan, dalam masa new normal nanti masyarakat harus bisa bertanggungjawab sepenuhnya pada diri sendiri dan dengan keluarga terdekatnya.

Masyarakat tidak bisa sembarangan melakukan hal-hal yang dapat membahayakan dirinya dan orang lain.

“Yang perlu dilakukan tetap waspada tapi tidak perlu cemas berlebihan, ingat bahwa kecemasan berlebih akan melemahkan imunitas, tidak perlu juga terlibat dalam pro kontra kebijakan pemerintah,” pungkasnya.

PDAM
Penulis : ZAKI RIFAN
Tags: new normal
Share3280SendTweet2017Share
Next Post
Guru dan Pemuda di Pangkep Dapat Pelatihan Pembuatan Olahan Ikan, Bisa untuk Imun Hadapi Covid-19

Guru dan Pemuda di Pangkep Dapat Pelatihan Pembuatan Olahan Ikan, Bisa untuk Imun Hadapi Covid-19

Rekomendasi

  • Indeks
  • News
OPINI: SBY, Moel dan AHY, Hikmah Dibalik Konflik Partai Demokrat
News

OPINI: SBY, Moel dan AHY, Hikmah Dibalik Konflik Partai Demokrat

PM | REDAKSI I
03/07/2021
Ketua DPRD Sulsel Ucapkan Selamat HUT SMSI: Lahirkan Media Profesional
News

Ketua DPRD Sulsel Ucapkan Selamat HUT SMSI: Lahirkan Media Profesional

PM | REDAKSI I
03/07/2021
Pesan Andi Sudirman Sulaiman di Rakorwil Partai Gelora
Politik

Pesan Andi Sudirman Sulaiman di Rakorwil Partai Gelora

PM | REDAKSI I
03/07/2021
Cerita Sukses 5 Tokoh Pendiri Pers di HUT SMSI ke 4
News

Cerita Sukses 5 Tokoh Pendiri Pers di HUT SMSI ke 4

PM | REDAKSI I
03/07/2021
Kecewa Dengan Kaesang, Ibunda Felicia Tissue Bikin Hastag #Tuhantidaktidur
News

Kecewa Dengan Kaesang, Ibunda Felicia Tissue Bikin Hastag #Tuhantidaktidur

PM | REDAKSI I
03/07/2021
Karikatur: Nasib Esemka Di Tengah Gaung Benci Produk Asing
Portal Karikatur

Karikatur: Nasib Esemka Di Tengah Gaung Benci Produk Asing

PM | DODI
03/07/2021
Progres Pembangunan MNP Sudah 66%, Dirut Pelindo: Target 2024 Rampung
Ekonomi

Progres Pembangunan MNP Sudah 66%, Dirut Pelindo: Target 2024 Rampung

PM | REDAKSI I
03/07/2021

Opini

OPINI : Oligarki Donald Trump

OPINI: Kemelut, Mengapa dan Untuk Apa Itu Terjadi

PM | REDAKSI I
03/07/2021

Oleh : M Ridha  Rasyid  (Praktisi dan  Pemerhati  Pemerintahan)   Kemelut. Mengapa itu bisa terjadi? Dan untuk apa itu dilakukan?...

OPINI : Oligarki Donald Trump

OPINI: Gubernur Termuda

PM | REDAKSI I
02/28/2021

PORTALMAKASSAR.COM - Andi Sudirman Sulaiman, yang saat ini menjelang usia 38 Tahun, dia lahir 25 September 1983 akan menjadi Gubernur...

OPINI: Wawan “Wartawan” atau Merusak Nama Baik Wartawan?

OPINI: Wawan “Wartawan” atau Merusak Nama Baik Wartawan?

PM | REDAKSI I
02/14/2021

PORTALMAKASSAR.COM - Beberapa hari ini media lokal maupun nasional ramai pemberitaan tentang penangkapan seorang "WARTAWAN" di Kabupaten Enrekang. Awalnya saya...

POPULER

  • Dihadapan DPRD, Danny-Fatma Tegaskan Tolak Izin Pembangunan Stadion Mattoanging

    Dihadapan DPRD, Danny-Fatma Tegaskan Tolak Izin Pembangunan Stadion Mattoanging

    8425 shares
    Share 3370 Tweet 2106
  • Puteri Wisata Sulbar Meradang, Anggaran Ke Jakarta Tidak Disiapkan Oleh Dinas Pariwisata

    8236 shares
    Share 3294 Tweet 2059
  • Danny Pomanto Pilih Rival Politiknya, Fadli Ananda Tangani Covid-19 di Makassar

    8232 shares
    Share 3293 Tweet 2058
  • Maret Makin Mantap, Yamaha Beri Kejutan Potongan Angsuran Hingga Rp5 Juta

    8124 shares
    Share 3250 Tweet 2031
  • Imbas OTT Nurdin Abdullah, KPK Temukan Rp1,4 Miliar dan Ratusan Ribu Dollar

    8110 shares
    Share 3244 Tweet 2028
  • Pimpin Rakor Perdana SKPD, Danny: Yang Moral Buruk, Saya Tidak Akan Pakai

    8109 shares
    Share 3244 Tweet 2027

Berita Utama

OPINI: SBY, Moel dan AHY, Hikmah Dibalik Konflik Partai Demokrat
News

OPINI: SBY, Moel dan AHY, Hikmah Dibalik Konflik Partai Demokrat

PM | REDAKSI I
03/07/2021

Oleh : Lukman Edy (Dewan Pakar IMI, Mantan Sekjen DPP PKB) PORTALMAKASSAR.COM - AHY, anda sedang diuji oleh zaman, apakah...

Read more
Ketua DPRD Sulsel Ucapkan Selamat HUT SMSI: Lahirkan Media Profesional
News

Ketua DPRD Sulsel Ucapkan Selamat HUT SMSI: Lahirkan Media Profesional

PM | REDAKSI I
03/07/2021

PORTALMAKASSAR.COM - Ketua Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Sulawesi Selatan (Sulsel), Andi Ina Kartika Sari memberikan ucapan selamat atas hari...

Read more
Pesan Andi Sudirman Sulaiman di Rakorwil Partai Gelora
Politik

Pesan Andi Sudirman Sulaiman di Rakorwil Partai Gelora

PM | REDAKSI I
03/07/2021

PORTALMAKASSAR.COM - Pelaksana Tugas (Plt) Gubernur Sulawesi Selatan Andi Sudirman Sulaiman menghadiri pembukaan Rapat Koordinasi Wilayah (Rakorwil) Partai Gelora Indonesia...

Read more
Cerita Sukses 5 Tokoh Pendiri Pers di HUT SMSI ke 4
News

Cerita Sukses 5 Tokoh Pendiri Pers di HUT SMSI ke 4

PM | REDAKSI I
03/07/2021

PORTALMAKASSAR.COM, JAKARTA - Ulang tahun ke-4, Serikat Media Siber Indonesia (SMSI) berlangsung sederhana di Gedung SMSI Jakarta Press Club, Jalan...

Read more
Kecewa Dengan Kaesang, Ibunda Felicia Tissue Bikin Hastag #Tuhantidaktidur
News

Kecewa Dengan Kaesang, Ibunda Felicia Tissue Bikin Hastag #Tuhantidaktidur

PM | REDAKSI I
03/07/2021

PORTALMAKASSAR.COM - Putra Presiden Joko Widodo, Kaesang Pangarep menjadi trending topic Twitter pada Minggu (7/3/2021) pagi. Lantaran ibunda dari mantan...

Read more
Karikatur: Nasib Esemka Di Tengah Gaung Benci Produk Asing
Portal Karikatur

Karikatur: Nasib Esemka Di Tengah Gaung Benci Produk Asing

PM | DODI
03/07/2021

Mobil nasional Esemka kembali menjadi sorotan pasca Presiden Joko Widodo (Jokowi) dengan tegas menggaungkan cinta produk dalam negeri dan membenci...

Read more
Progres Pembangunan MNP Sudah 66%, Dirut Pelindo: Target 2024 Rampung
Ekonomi

Progres Pembangunan MNP Sudah 66%, Dirut Pelindo: Target 2024 Rampung

PM | REDAKSI I
03/07/2021

PORTALMAKASSAR.COM – PT Pelabuhan Indonesia IV (Persero) hingga 1 Maret 2021 telah menyelesaikan pembangunan Makassar New Port (MNP) tahap lanjutan...

Read more
OPINI : Oligarki Donald Trump
Opini

OPINI: Kemelut, Mengapa dan Untuk Apa Itu Terjadi

PM | REDAKSI I
03/07/2021

Oleh : M Ridha  Rasyid  (Praktisi dan  Pemerhati  Pemerintahan)   Kemelut. Mengapa itu bisa terjadi? Dan untuk apa itu dilakukan?...

Read more
Load More
Facebook Instagram Twitter Youtube RSS

REDAKSI

  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • PRIVACY POLICY
  • INFO IKLAN
  • MEDIA PARTNER
  • KARIR

© 2020 PT. Portal Makassar Media - PortalMakassar.com - Pembeda Yang Utama.

No Result
View All Result
  • Portal Makassar
  • News
    • Metro
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Nasional
  • Portal Makassar
    • DPRD
    • Kecamatan
    • Bawaslu Makassar
    • Bawaslu Sulsel
    • KPU Makassar
    • Kelurahan
  • Portal Karikatur
  • Pendidikan
  • Komunitas
    • Kampus
    • Isu
    • Advetorial
    • Agenda
    • Hobi
    • Gaya hidup
    • Kuliner
    • Health
  • Portal Daerah
  • Olahraga
    • PSM Makassar
    • Bola
  • Opini
  • Cek Fakta

© 2020 PT. Portal Makassar Media - PortalMakassar.com - Pembeda Yang Utama.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In