Minggu, Januari 24, 2021
No Result
View All Result
Pembeda Yang Utama
  • Portal Makassar
  • News
    • Metro
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Nasional
  • Portal Makassar
    • DPRD
    • Kecamatan
    • Bawaslu Makassar
    • Bawaslu Sulsel
    • KPU Makassar
    • Kelurahan
  • Portal Karikatur
  • Pendidikan
  • Komunitas
    • Kampus
    • Isu
    • Advetorial
    • Agenda
    • Hobi
    • Gaya hidup
    • Kuliner
    • Health
  • Portal Daerah
    • Bantaeng
    • Barru
    • Bone
    • Bulukumba
    • Enrekang
    • Gowa
    • Jeneponto
    • Kepulauan Selayar
    • Luwu Timur
    • Luwu Utara
    • Maros
  • Olahraga
    • PSM Makassar
    • Bola
  • Opini
  • Cek Fakta
live
  • Portal Makassar
  • News
    • Metro
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Nasional
  • Portal Makassar
    • DPRD
    • Kecamatan
    • Bawaslu Makassar
    • Bawaslu Sulsel
    • KPU Makassar
    • Kelurahan
  • Portal Karikatur
  • Pendidikan
  • Komunitas
    • Kampus
    • Isu
    • Advetorial
    • Agenda
    • Hobi
    • Gaya hidup
    • Kuliner
    • Health
  • Portal Daerah
    • Bantaeng
    • Barru
    • Bone
    • Bulukumba
    • Enrekang
    • Gowa
    • Jeneponto
    • Kepulauan Selayar
    • Luwu Timur
    • Luwu Utara
    • Maros
  • Olahraga
    • PSM Makassar
    • Bola
  • Opini
  • Cek Fakta
No Result
View All Result
Pembeda Yang Utama
No Result
View All Result
  • Kategori
    • Cek Fakta
    • Ekonomi
    • Headline
    • Health
    • Hukum
    • Internasional
    • Isu
    • Nasional
    • News
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Politik
    • Portal Daerah
    • Portal Karikatur
    • Portal Makassar
    • Portal User
    • Teknologi
    • Travel
    • Wisata
PJWALKOT
PJWALKOT

Ngemil Ini Agar Stamina Tetap Terjaga Saat Kerja

PM | SYAMSI
11/11/2019
Ngemil Ini Agar Stamina Tetap Terjaga Saat Kerja
Share on FacebookShare on Twitter

Oleh : Dokter Koboi

ADVERTISEMENT

PORTALMAKASSAR.COM – Bekerja di kantor dalam waktu lama bisa membuat masalah kesehatan. Cemilan yang di konsumsi saat di kantor juga bisa berkontribusi terhadap terjadinya masalah kesehatan yang bisa di alami sama siapa saja.

Baca Juga

#NoBraDay, Benarkah Tak Menggunakan Bra Bisa Cegah Kanker Payudara?

#NoBraDay, Benarkah Tak Menggunakan Bra Bisa Cegah Kanker Payudara?

10/13/2020
Yuk Kenali Pentingnya Peranti Berkendara yang Aman dan Sehat

Yuk Kenali Pentingnya Peranti Berkendara yang Aman dan Sehat

10/11/2020

Pilihan cemilan yang tepat bisa sangat menentukan kesehatan yang di miliki. Camilan sehat ini bisa mendukung ketercukupan nutrisi sehingga energi Anda terjaga kuat. Apalagi yang bekerja di dunia industri kreatif, yang selalu aktif berinovasi. Otak dan tubuh harus berenergi setiap saat.

Dokter Wachyudi Muchsin atau “Dokter Koboi” menyarankan agar bisa mengemil dan mengonsumsi makanan sehat disela-sela bekerja, seperti ngemil buah baik apel, pisang, atau mangga. Rasa lapar akan terobati walaupun belum waktunya makan besar.

Jika ingin mengemil roti tawar, sebaiknya pilih roti tawar gandum dengan selai kacang.

“Enak itu, ada protein juga karbohidratnya. Cukup satu helai roti untuk ngemil,”

Selain ngemil harus seimbang cairan yang masuk ke dalam tubuh juga mengingatkan, selalu jaga kecukupan cairan. Minum air putih saja. hindari minuman berwarna atau bersoda. Minumlah jus segar, tanpa gula lebih sehat dong.

 

PDAM
Tags: ngemil saat kerjaTips ngemil
Share3221SendTweet2013Share

Berita Utama

#NoBraDay, Benarkah Tak Menggunakan Bra Bisa Cegah Kanker Payudara?

#NoBraDay, Benarkah Tak Menggunakan Bra Bisa Cegah Kanker Payudara?

PM | SYAMSI
10/13/2020

PORTALMAKASSAR.COM - Tanggal 13 Oktober diperingati sebagai Hari Tanpa Bra (No Bra Day), tepat di tengah-tengah Bulan Kesadaran Kanker Payudara....

Yuk Kenali Pentingnya Peranti Berkendara yang Aman dan Sehat

Yuk Kenali Pentingnya Peranti Berkendara yang Aman dan Sehat

PM | SYAMSI
10/11/2020

PORTALMAKASSAR.COM– Berkendara menggunakan sepeda motor masih menjadi salah satu alternatif masyarakat untuk berpindah tempat. Namun sadarkah kita bahwa peranti berkendara...

Nikita Mirzani Pengen Maju di Pileg 2024

Nikita Mirzani Pengen Maju di Pileg 2024

PM | Syamsi Nur Fadhila
06/16/2020

PORTALMAKASSAR.COM - Artis kontroversial Nikita Mirzani mengaku ingin maju di Pileg 2024 nanti. Keinginannya untuk maju di kontestasi 5 tahunan...

Ayah Artis senior Peggy Melati Sukma Meninggal Dunia

Ayah Artis senior Peggy Melati Sukma Meninggal Dunia

PM | Syamsi Nur Fadhila
06/16/2020

PORTALMAKASSAR.COM - Lama menghilang dari pemberitaan hiburan, Artis senior Peggy Melati Sukma tiba-tiba saja muncul membawa kabar duka. Ayah tercintanya...

Ranperda Produk Hukum Sudah Final, DPRD Akan Asistensi ke Pemprov Sulsel

Ranperda Produk Hukum Sudah Final, DPRD Akan Asistensi ke Pemprov Sulsel

PM | SYAMSI
05/08/2020

PORTALMAKASSAR.COM - Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Makassar melakukan finalisasi rancangan peraturan daerah (Ranperda) produk hukum daerah. Ranperda tersebut...

Kenalkan Farid, Peraih Lisensi Kepelatihan Futsal PSSI di Usia Muda

Kenalkan Farid, Peraih Lisensi Kepelatihan Futsal PSSI di Usia Muda

PM | SYAMSI
04/05/2020

PORTALMAKASSAR.COM - Mendapat lisensi kepelatihan tentunya merupakan impian setiap pelatih yang ingin melanjutkan karirnya di level profesional, hal tersebut juga...

Load More
Next Post
Pendaftaran CPNS 2019 Resmi Dibuka, Berikut Rincian Kuota Untuk Kota Makassar

Resmi Dibuka, Pemkot Makassar Siap Hadapi Lonjakan Pendaftar CPNS

POPULER

  • Gubernur dan Kapolda Sulsel Hadiri Pemakaman Jenazah Ibunda Kapolda Metro Jaya

    Gubernur dan Kapolda Sulsel Hadiri Pemakaman Jenazah Ibunda Kapolda Metro Jaya

    8245 shares
    Share 3298 Tweet 2061
  • NA Geram Tahu Ada Mark Up Bansos Covid-19, Pejabat Terduga Pelaku Dinonaktfikan

    8195 shares
    Share 3278 Tweet 2049
  • Rudy Djamaluddin Janji Gaji PNS yang Tertunda Bakal Segera Cair

    8149 shares
    Share 3260 Tweet 2037
  • Kunjungi Mamasa, Anggota DPR RI Sarce Bandaso Sebut Infrastruktur Belum Maksimal

    8127 shares
    Share 3251 Tweet 2032
  • Jemaat Gereja Katolik Santo Petrus Salurkan Bantuan Korban Gempa di Kecamatan Tabulahan

    8116 shares
    Share 3246 Tweet 2029

Opini

OPINI : Oligarki Donald Trump

OPINI: Suntikan Vaksin

PM | REDAKSI I
01/15/2021

Oleh : M. Ridha Rasyid  PORTALMAKASSAR.COM - Presiden Joko Widodo telah memberi contoh baik dengan menjadi orang pertama yang mendapatkan...

KOLOM: Karantina Ikan dan Tantangan Ekspor Perikanan ke China

KOLOM: Karantina Ikan dan Tantangan Ekspor Perikanan ke China

PM | REDAKSI I
01/08/2021

Oleh : Mohammad Zamrud PORTALMAKASSAR.COM - Pandemi menekan segalanya. Di segala lini terjadi kemacetan pergerakan ekonomi. Tidak terkecuali pada ekspor...

OPINI: Pendekatan Kelitbangan Gaya Kepemimpinan

OPINI: Setahun COVID-19 Bersemayam di Bumi

PM | REDAKSI I
01/06/2021

Oleh : M. Ridha Rasyid (Praktisi dan Pemerhati Pemerintahan) PORTALMAKASSAR.COM - Ada kelakar  teman, "Jangan pernah mengucapkan selamat ulang tahun...

Peran Penting UMKM di Masa Pandemi COVID-19

Peran Penting UMKM di Masa Pandemi COVID-19

PM | REDAKSI I
01/01/2021

Penulis : R. Asto Ongko (Kasi Pelaksanaan Anggaran IC Bidang Pelaksanaan Anggaran Kanwil Perbendaharaan Provinsi Sulsel) PORTALMAKASSAR.COM - Dunia sedang...

OPINI: Pendekatan Kelitbangan Gaya Kepemimpinan

Opini: Warna Baru Makassar

PM | SYAMSI
12/21/2020

PORTALMAKASSAR.COM - Dalam sejarah pemerintahan di Kota Makassar sejak tahun 1958-1965, pemimpin pemerintahan berasal dari kalangan sipil. Setelah itu, 1966...

OPINI: Mozaik Pemikiran Calon Walikota-Wakil Walikota Makassar 2021-2024

OPINI: Mozaik Pemikiran Calon Walikota-Wakil Walikota Makassar 2021-2024

PM | REDAKSI I
12/08/2020

Oleh : Dr. Sakka Pati, S.H., M.H Kapuslitbang Konflik, Demokrasi, Hukum, dan Humaniora LPPM Unhas PORTALMAKASSAR.COM - Pemilihan Kepala Daerah...

OPINI : Oligarki Donald Trump

OPINI: H-2 Pilkada

PM | REDAKSI I
12/07/2020

Oleh : M. Ridha Rasyid Praktisi dan Pemerhati Pemerintahan. PORTALMAKASSAR.COM - Melelahkan, itu pasti. Membosankan juga ada.  Betapa tidak, waktu...

Load More

Cek Fakta

Kembali, Beredar Surat Palsu MENPAN RB: Honorer 35 Tahun Keatas Diangkat PNS Tanpa Tes

Beredar Pesan di WA Denda Rp150 Ribu Bagi Tak Bermasker, Diskominfo Sulsel: Itu HOAX

Soal MUI Serukan Tolak Rapid Test “PKI”, MUI Takalar Pastikan Hoax

Beredar Kabar Perbatasan Gowa-Makassar Tutup 3 Hari, Kabid Humas Polda: Tidak Benar

Suhu Panas Diklaim Bisa Mematikan Virus Corona, Benarkah?

Kabar Wabup Bulukumba Terjangkit Covid-19 Tidak Benar (Hoaks)

Facebook Instagram Twitter Youtube RSS

REDAKSI

  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • PRIVACY POLICY
  • INFO IKLAN
  • MEDIA PARTNER
  • KARIR

© 2020 PT. Portal Makassar Media - PortalMakassar.com - Pembeda Yang Utama.

No Result
View All Result
  • Portal Makassar
  • News
    • Metro
    • Hukum
    • Politik
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Nasional
  • Portal Makassar
    • DPRD
    • Kecamatan
    • Bawaslu Makassar
    • Bawaslu Sulsel
    • KPU Makassar
    • Kelurahan
  • Portal Karikatur
  • Pendidikan
  • Komunitas
    • Kampus
    • Isu
    • Advetorial
    • Agenda
    • Hobi
    • Gaya hidup
    • Kuliner
    • Health
  • Portal Daerah
    • Bantaeng
    • Barru
    • Bone
    • Bulukumba
    • Enrekang
    • Gowa
    • Jeneponto
    • Kepulauan Selayar
    • Luwu Timur
    • Luwu Utara
    • Maros
  • Olahraga
    • PSM Makassar
    • Bola
  • Opini
  • Cek Fakta

© 2020 PT. Portal Makassar Media - PortalMakassar.com - Pembeda Yang Utama.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In